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Séances de Clarification

Qu’est-ce-que la clarification ?

La Clarification permet d’identifier les obstacles que nous rencontrons au niveau individuel et dans nos relations­ et d’en voir les causes profondes­.

Elle est basée sur le respect de l’individu au travers d’une écoute de qualité.

La clarification permet d’y voir plus clair lorsqu’un problème surgit, et qu’un conflit se présente à nous.

Nous allons ensemble questionner les pensées qui nous dérangent, qui nous bouleversent, qui semblent nous faire perdre notre paix et notre tranquillité.

Il y a divers outils à notre disposition pour cette exploration:

  • Questionner le dérangement à travers l’exploration des sensations corporelles
  • Questionner le dérangement à travers les pensées stressantes, et les croyances qui sous-tendent ces pensées.

Questionner profondément les croyances, qui se manifestent par des pensées stressantes

au moyen d’une méthode de clarification : Le travail de Byron Katie

Pour Byron Katie, la confusion est la source de toute souffrance. 

Pour mettre fin à cette confusion intérieure, elle nous propose Le Travail, une démarche originale de remise en question de nos pensées stressantes ou limitantes. 

Si vous éprouvez de l’insatisfaction, de l’irritation, des difficultés relationnelles, des regrets, de la peur, venez découvrir la profondeur du Travail de Byron Katie, et offrez-vous le cadeau de cette démarche libératrice 

  • Questionner le vécu émotionnel de la personne, qui se manifeste par des sensations corporelles : 
  • des tensions, des douleurs, une détresse énergétique …

au travers d’une écoute profonde issue du yoga cachemirien.

C’est une mise en lumière de ce qui se présente, au niveau corporel, émotionnel, et mental, une expérience vivante et multi-sensorielle de ce qui émerge dans l’instant.

Le cerveau se modifie

Nous savons aujourd’hui que le cerveau garde la capacité de se modifier et d’évoluer tout au long de notre vie.

Il est possible de rectifier l’ancienne empreinte pour faire face librement aux situations présentes:

Résultats

La résolution en profondeur d’une attitude change la perception de la situation conflictuelle et agit sur tous les aspects de notre vie. Nous retrouvons:

une nouvelle liberté de nous situer avec lucidité et souplesse

notre capacité de choisir, décider et réaliser nos projets de vie

Indications

Les difficultés qui nous amènent à chercher une aide professionnelle peuvent se manifester sous la forme suivante :

problème chronique et répétitif

dépression, angoisse

dépendance à l’alcool, nicotine

boulimie, anorexie

difficultés liées à la sexualité

problèmes relationnels

relations conflictuelles

échec professionnel

stress

Indications non thérapeutiques

 Approfondissement d’un questionnement existentiel

 Quête de sens

Je ne crée pas mes pensées,  ce sont elles qui me créent – jusqu’à ce que je les mette en doute

Byron Katie

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